Em primeiro de tudo quero pedir desculpa por ter "abandonado" o blog durante mais ou menos 10 dias. Mas estive muito ocupada pela escola, e ainda tenho muitos trabalhos e testes por fazer...
Água é saúde
A água é imdispensável ao bom funcionamento do organismo.
Por isso mesmo, precisamos de bebê-la. Contém cálcio, magnésio e flúor, oligo-elementos necessários ao crescimento.
Irriga os tecidos (a pele, por exemplo), permite a fabricação de células e facilita a digestão dos alimentos. Os rins necessitam dela para filtrar as impurezas do sangue e os músculos têm necessidade dela para funcionar.
Mas o corpo humano não pode armazenar água. Perde cerca de 2,5 litros por dia. É preciso compensar esta perda bebendo e comendo... porque os alimentos contêm também muita água.
Espero que tenham gostado.
Bjn, ex (Emilia).
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